top of page

Utmaningar
Det är bra att värma upp inför en utmaning! Här kan ni hitta massor av övningar och lekar oavsett nivå. Inspireras och prova att sätta ihop egna framträdanden!









Rörelsebanken
Rörelsebanken är ett inspirationsmaterial med motorisk träning för barn mellan 7 och 12 år. Träningen fungerar på alla nivåer och kan genomföras så väl individuellt som i grupp. Materialet utgår från sex rörelsemönster som utmanar både kropp och tanke och ger dig som jobbar inom skolan och/eller är idrottsledare kunskap och förslag på övningar och lekar inom motorisk träning. Filmade övningar blandas med färdiga träningsprogram.
bottom of page