Moln-1.png

Utmaningar

Det är bra att värma upp inför en utmaning! Här kan ni hitta massor av övningar och lekar oavsett nivå. Inspireras och prova att sätta ihop egna framträdanden!

Pil.png
Mås-2.png

Enkelrep

Enkelrep ger dig möjlighet att hoppa i ditt eget tempo. Här finns möjligheten att lära dig många nya trick och kombinationer oavsett nivå.

Bild2.png
Moln.png
Bild3.png

Hoppa tillsammans

Samla hela gänget och kör lekar tillsammans.

Spåret2.png
Moln-1.png

Hopprepsserier

Sätt igång favoritlåten och kombinera tricken ni lärt er för att skapa er alldeles egna show! 

Bild1.png
Spåret2.png
Spåret.png
Rörelsebanken.png

Rörelsebanken

Rörelsebanken är ett inspirationsmaterial med motorisk träning för barn mellan 7 och 12 år. Träningen fungerar på alla nivåer och kan genomföras så väl individuellt som i grupp. Materialet utgår från sex rörelsemönster som utmanar både kropp och tanke och ger dig som jobbar inom skolan och/eller är idrottsledare kunskap och förslag på övningar och lekar inom motorisk träning. Filmade övningar blandas med färdiga träningsprogram.

Phone-Mockup.png
Mås.png
Mås-2.png

Utmana resten av Sverige!

På Instagram publicerar vi under 2-20 maj övningar för att utmana elever på andra skolor runtom i Sverige. Följ länken för att hitta oss, eller sök efter Svensk Gymnastik.