top of page
Dags för
Hopprepsskoj 2023!
Nu är förra årets succé tillbaka - Hopprepsskoj! Ett enkelt och roligt sätt att röra sig, både själv och tillsammans med andra. Du som vuxen kan anmäla din klass/skola/grupp till Hopprepsskojs utmaning som pågår 2-12 maj. Under hela perioden är utmaningen, precis som förra året - att tillsammans se hur många hopp ni kan komma upp i.
Under @hopprepsskoj på Instagram kommer vi under perioden
att lägga upp utmaningar, tips och tricks och ett tävlingsförslag i ”Kämpahoppet” - för att utmana kompisar eller andra klasser,
inspiration som ni även hittar här på sidan. Använd #hopprepsskoj
för att göra utmaningen ännu mer rolig och synlig!
Alla hopp kryssas av i en Hopp-o-meter och ansvarig vuxen rapporterar in hoppen till oss för att utmaningen ska gå att följa. Fram till att utmaningen börjar får ni gärna hoppa hur mycket ni vill. Värm upp tillsammans
med oss genom att ta del av vårt inspirationsmaterial här på sidan och
följ oss i sociala medier! Materialet är gratis att ladda ner.
(Materialet håller på att uppdateras och kommer inom kort!)
Skriv ut posters att sätta upp på skolgården, i kapprummet eller i gymnastiksalen för att peppa inför Hopprepsskoj.
Utmaningar - filmer
Posters
En del av Rörelsesatsning
i skolan
Riksidrottsförbundet har med start 2018 fått i uppdrag av regeringen att göra en satsning för mer rörelse i skolan. Rörelsesatsning i skolan syftar till att förbättra folkhälsan, välbefinnandet och skolresultaten. Det gör vi bäst genom att bygga broar mellan skolan, barnen och föreningslivet.
Ett initiativ från Gymnastikförbundet
Gymnastikförbundet står bakom rörelseprojektet Hopprepsskoj och projektet är en del i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan.
Vårt gemensamma mål är att få fler
barn aktiva på raster och fritiden. Hopprepsskoj är ett enkelt och roligt
sätt att röra sig, både själv och tillsammans med andra.
Gå en kurs i hopprep
Att hoppa hopprep är ett superbra verktyg för att skapa rörelseglädje! Det tränar både elevernas koordination och kondition samt bidrar till ökad koncentrationsförmåga och gemenskap. Kursen Hopprep A är framtagen av Gymnastikförbundet. Den är helt digital och görs i egen takt.
Idrottslärare, fritidspedagoger och skolpersonal, som någon gång är rastvakt, kan alla ha användning av kursen. Den ger dig nya möjligheter att aktivera eleverna på ett lekfullt sätt. I kursen ingår övningar och tricks för både nybörjare och de elever som vill ha lite mer utmaning. Kostnaden för kursen är endast 350 kr.
bottom of page