Övningsbanken
Om ni känner att ni vill ta ert hoppande till nästa nivå kan ni besöka våran övningsbank. Här finns det möjlighet att lära sig grunder, mer avancerade övningar och serier - allt för att göra ert hoppande lite mer skojigt!
Hopprepsskoj är igång!
Nu är vi igång med utmaningen som pågår mellan 2a maj och 20e maj. Det går fortfarande att anmäla och vara med!
Anmälan och allt material på sidan som går att laddas ner är helt gratis!
Rapportera hopp
Från och med torsdag 5e maj klockan 18.00 kan du rapportera in dina hopp. Du skapar ett konto/klass/lag första gången du ska rapportera in dina hopp. Du fyller i totala antalet hopp du gjort hittills i utmaningen. Gjorde ni 10 000 hopp första veckan och 7 500 hopp veckan därpå, fyller du i 17 500 andra gången ni rapporterar. Rapportera gärna 1 gång i veckan så att resultatet lever!
Skriv ut posters att sätta upp på skolgården, i kapprummet eller i gymnastiksalen för att läsa om Hopprepsskoj.
Utmaningar
Posters
Hopp-o-meter är vårt alldeles eget verktyg för att kunna följa resan till flest hopp i Sverige. Den är framtagen med motivation och lek i fokus. Eleverna kan själva, på ett enkelt sätt, bocka av sina hopp. Hopp-o-metern kan laddas ner och skrivas ut i A3-format.
En del av Rörelsesatsning i skolan
Riksidrottsförbundet har med start 2018 fått i uppdrag av regeringen att göra en satsning för mer rörelse i skolan. Rörelsesatsning i skolan syftar till att förbättra folkhälsan, välbefinnandet och skolresultaten. Det gör vi bäst genom att bygga broar mellan skolan, barnen och föreningslivet.
Ett initiativ från Gymnastikförbundet
Gymnastikförbundet står bakom rörelseprojektet Hopprepsskoj och projektet är en del i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan.
Vårt gemensamma mål är att få fler
barn aktiva på raster och fritiden. Hopprepsskoj är ett enkelt och roligt
sätt att röra sig, både själv och tillsammans med andra.
